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Cet agrès de sport en acier est à mettre dans tous les parcours sportif. En acier traité anticorrosion, il permet de travailler toute la partie haute du corps selon le choix des agrès. La planche, l'espalier ou la barre fixe, chacun pourra évoluer au gré de ses besoins ou de ses envies. Des pompes, des abdos, des suspensions...
Pour 7 utilisateurs en même temps !
Prix affiché départ usine - Frais de transport en sus
Caractéristiques techniques de l'agrès Basique 5 :
- Nombre utilisateur : 1 à 7
- Taille minimum utilisateur : 1,40 m
- Acier galvanisé à chaud interne et externe
- Traitement anticorrosion garanti 10 ans
- Peinture haute qualité avec thermolaquage
- Peinture en poudre de polyester
- Résiste aux UV et intempéries
- Conformité norme : NF EN 16630
- Usines certifiées ISO 9001 et ISO 14001 soucieuses des impacts environnementaux
- HCL (Hauteur de chute libre) : 1,20 m et 2,20 m
Dimensions et poids de l'agrès Basique 5 pour parcours de santé :
- Longueur : 3914 mm
- Largeur : 2960 mm
- Hauteur totale hors sol : 2357 mm
- Poids : 220 kg
En savoir +
Comment utiliser l'agrès basique 5 pour le renforcement musculaire :
Exercice à faire :
Exercice à l'espalier : Saisir une barre de façon à ce que les pieds ne touchent pas le sol. Inspirer.
Ramener les genoux vers la poitrine en gardant le dos bien droit. Expirer (possible de la faire les jambes à la perpendiculaire).
Exercice à la barre fixe : se suspendre à la barre fixe puis ramener le menton le plus proche possible de la barre (inspirer et expirer pendant l'exercice)
Exercice sur la planche :
Côté haut de la planche, coincer ses pieds sur la barre inférieure, descendre le buste en arrière puis remonter en inspirant expirant. Faire plusieurs séries.
Autre exercice sur la planche : Se servir de la planche pour faire appui et faire des pompes en expirant inspirant. Exécuter plusieurs séries.
Bénéfice de ces exercices en fin de séance :
Renforcera les abdominaux, musclera les obliques les bras et les épaules.
Rappel
Conseils & devis au 04 26 78 31 79 du lundi au vendredi ou par mail: contact@leader-equipements.com
