Ski de fond

Une plateforme extérieure dans le domaine public composée d’appareils de fitness spécialement conçu pour l’extérieur, est un espace convivial, dynamique et intergénérationnel, adaptés aux envies et aux aptitudes de chacun. L’aménagement d’une aire de fitness en plein air donne à tous des occasions de développer ou d’entretenir ses capacités physiques et sportives en dehors des salles de sport et de s'échapper de l'isolement social. A chacun son rythme, des ados aux seniors, chacun pourra maintenir sa forme au quotidien. On peut donc utiliser ces appareils sur une longue durée ou quelques minutes seulement, le temps d’une véritable séance sportive ou juste d’un passage express. Parce que tout le monde doit pouvoir connaître les bienfaits du fitness de plein air, les équipements peuvent être utilisés par des personnes à mobilité réduite.

Avantages : Une utilisation régulière, équilibrée et non excessive des appareils cardio-training extérieurs permet d’améliorer sensiblement la circulation du sang. Le cœur, qui est un muscle, voit sa capacité de contraction augmentée pour acquérir plus de puissance et d’efficacité. C’est l’irrigation toute entière qui se voit améliorée. Les muscles jouiront d’un apport sanguin adapté à l’effort physique pratiqué.